La doctora Sabrinsky Flores aclaró uno de los mitos más comunes relacionados con la higiene oral: el cepillado excesivo de la lengua hasta la garganta no es necesario y puede resultar perjudicial para la salud bucal.
Según explicó la especialista, muchas personas creen que mientras más profundo se cepille la lengua, mejor será la limpieza, cuando en realidad esta práctica puede provocar arcadas, irritación e incomodidad innecesaria, la doctora señaló que el objetivo principal debe ser remover suavemente los residuos y bacterias acumuladas en la superficie de la lengua, sin causar trauma en los tejidos.
La recomendación adecuada consiste en realizar movimientos suaves y circulares, similares a un masaje, concentrándose especialmente en la parte media y delantera de la lengua, además enfatizó que no se debe aplicar fuerza excesiva durante el proceso, ya que la constancia y la técnica correcta son más importantes que la intensidad del cepillado.
Especialistas en salud bucal recuerdan que una correcta higiene de la lengua contribuye a disminuir la acumulación de bacterias, ayuda a prevenir el mal aliento y complementa el cuidado integral de la boca, sin embargo insisten en que estas prácticas deben realizarse de manera adecuada para evitar lesiones o sensibilidad.
La aclaración de la doctora Flores surge en medio del creciente interés por las rutinas de higiene oral difundidas en redes sociales, donde muchas veces circulan consejos sin respaldo profesional y por ello, expertos recomiendan acudir a orientación odontológica confiable antes de adoptar hábitos que puedan afectar la salud bucodental.